Vyzrajte na jarní alergii!

Ač jsou teplotní změny na jaře příjemné, pro alergiky je toto období peklem. Pokud se již teď chytáte za hlavu a připravujete papírové kapesníčky, přečtěte si, jak s alergií zatočit.

Důležitým krokem je na alergii pohlížet jako na nemoc, kterou je potřeba léčit celoročně, dlouhodobě a komplexně, a to i v případě, že se vám projevuje pouze sezónně.

Jedním z faktorů, který má na alergii vliv, je i vaše celková imunita. Dejte si záležet na pravidelné konzumaci ovoce obsahující vitamin C, dodržujte zásady vyvážené stravy a dbejte na pravidelný pitný režim. Tělo, kterému schází potřebné živiny, se poté s příznaky pere daleko hůře.

Nezapomínejte také sledovat, jaké pyly jsou aktuálně nejvíce rozšířené a kde je jaká situace. Může vám to pomoci naplánovat váš denní režim a případně i předejít rýmě a pálení očí. Pyly jsou též agresivnější, pokud je venku tepleji a naopak ustupují při dešti.

Dbejte zároveň i na zvýšenou hygienu, když přijdete zvenku. Převlékněte se do čistých věcí a pomoci může i umytí vlasů apod. Pokud necháváte otevřená okna po dobu vaší nepřítomnosti, mějte na paměti, že pyly budete mít i uvnitř. Utírejte pravidelně prach a vysávejte podlahu.

Od alergie si také můžete ulevit za pomoci přírody. Základem je znát, který alergen vám způsobuje největší potíže, a další kroky konzultujte s lékařem. Spoustu pacientů uvádí, že jim na typické příznaky, které alergie doprovází, jako rýma, pálení očí a kýchání pomohla homeopatika. „S alergií se léčím od dětství a většinou jsem jaro stejně musel nějak přetrpět. Před třemi lety mi lékařka doporučila volně dostupná homeopatika, vybrala jsem Schwabe a od té doby se můj stav zlepšuje, pokud mám jarní krizi.“, uvádí student medicíny Zdeněk Lehocký.

Několik dotázaných také uvedlo, že se jejich zdravotní kondice zlepšila, když pravidelně konzumovali med, který byl vyrobený z rostliny způsobující nejvíce potíží. Vytvořili si tak na alergen toleranci a příznaky se zmírnily.

Alergie nemusí být nekončící boj na celý život. Stačí dbát na prevenci a pochopit, že tato nemoc má několik příčin, a proto není její léčba otázkou pár dnů.