3 největší prohřešky proti krásné pleti bez vrásek

Stárnutí k životu patří. Smířit se však s tím, že naše tělo a tvář už nevypadají tak svěže a pevně jako ve dvaceti, není nic jednoduchého. Obzvlášť pokud se dopouštíme celé řady prohřešků, díky nimž naše pleť nevypadá zrovna v nejlepší kondici. Jaké chyby nejčastěji děláme?   Zdravá životospráva vám nic neříká Každému z nás […]

3 mins read

Myslete na nohy a péči o ně

Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik kroků denně nachodíte? Nebo si poctivě každý krok měříte a plníte své denní limity? Chůze je zdravá, zlepšuje držení těla i odolnost organismu, jsou k ní však potřeba nohy. A o ty velmi často zapomínáme pečovat. Většinou si nohou začneme všímat až ve chvíli, kdy nás bolí nebo se […]

2 mins read