Získejte z ovoce maximum

Aniž bychom nad tím přemýšleli, s příchodem jara začneme vyhledávat ovoce a zeleninu mnohem více než v zimě. Je to přirozené a také v obchodech je mnohem větší nabídka a tak si můžeme dopřát vitamíny i ve formě ovocných šťáv. Samozřejmě že můžeme koupit ovocnou šťávu už hotovou, v plastové krabici nebo lahvi a s […]

3 mins read

6 tipů na vhodné jídlo na cesty

Chystáte se na dlouhou cestu na dovolenou, jedete pod stan nebo se chystáte jen na několikadenní výlet? Zapomeňte na českou klasiku řízků s chlebem a připravte si něco, co vám bude taky chutnat, ale bude to mnohem zdravější a energeticky vyváženější.   1) Krabičková strava Připravte si krabičkové obědy, které si můžete vzít pohodlně s […]

3 mins read

Chcete mít po ránu více energie? Víme, jak na to

Chcete po ránu vstát z postele bez přemlouvání se a posunování budíku? Připravte si hned po probuzení čerstvou ovocnou nebo zeleninovou šťávu, na kterou se budete těšit. Tato šťáva vám dodá velké množství energie, doplní potřebné vitamíny a minerály a svůj den tak můžete začít s úsměvem.   Kdy ovocné šťávy pít Nejlepší doba, kdy […]

4 mins read

Načerpejte vitamíny na boj proti nachlazení!

Zima je tady a s ní i každoroční vlny nachlazení, rýmy, bolení v krku a kašle. Abyste se nemocem vyvarovali, je potřeba dostatečně podporovat a chránit svou imunitu. Jak ale na to? Zapomeňte na drahé doplňky výživy a načerpejte potřebné vitamíny přímo ze zdroje –vytvořte si zdravé domácí smoothies! K tomu budete potřebovat výkonný a šikovný přístroj – […]

2 mins read