Štítek: hubnutí
7 tipů, jak zhubnout do plavek
Zkoušeli jste si spočítat, kolik měsíců zbývá do doby, kdy odložíme svršky a nejčastějším outfitem budou plavky? Právě teď je čas, kdy ještě stihnete vypracovat svou postavu do plavek. Nechte si poradit, jak na to a začněte už dnes. 1) Správná strava Pokud chcete zhubnout do plavek a užít si léto bez stydění se za […]
Jak posílit střed těla a zhubnout
Nejkritičtější partií většiny lidí bývá střed těla. Když jej posílíte, nejenže zhubnete břicho, ale získáte lepší držení těla, zvýšíte si sebevědomí a zbavíte se také vnitřního, viscerálního tuku. Víte, jak se dostat do formy co nejrychleji? Vhodný sport Vyberte si sport, který vás bude bavit. Pro posílení středu těla jsou vhodné kardio aktivity, kam […]
4 výživové doplňky, které vám pomohou zhubnout
Zhubnout a zformovat postavu je otázka, kterou řeší mnoho z nás. Máte vyvážený a pestrý jídelníček, chodíte pravidelně cvičit, a přesto se váha nehýbe a centimetry se zastavily? Vyzkoušejte některé z výživových doplňků, které vaše snažení podpoří a pomohou vám zhubnout. 1) Spalovače tuků Skvělým doplňkem stravy jsou spalovače tuků. Na trhu je jich opravdu velké […]
Spalovače tuků: jak fungují?
Spalovače tuků mohou být účinným prostředkem ke snížení hmotnosti. Fungují jako doplňky stravy a většinou v kombinaci s přísadami, které vám opravdu pomohou při spalování tuku. Ale rozhodně nemohou nahradit pevnou stravu a pravidelné cvičení. Spalovače tuků nefungují tak efektivně, pokud jsou nesprávné použity. Obvykle je to proto, že lidé neberou v úvahu pokyny jak […]
Proč je běh tak prospěšný?
Každý ví, že běh je skvělý způsob, jak se dostat do formy, ale může také výrazně pozvednout vaši náladu. Výhody běhu jsou nepopiratelné jak pro fyzičku, tak pro psychiku. Běh je dobrý pro vaše srdce Běh je král kardio cvičení. Je spojen s drasticky sníženým rizikem umírání na kardiovaskulární onemocnění. Ve srovnání s neběžci […]
Domácím úklidem za štíhlejší linií do plavek
Je zde letní sezóna, teploty se rychle šplhají nahoru a slunce zve ke koupání. Ale podívejme se a přiznejme si na rovinu, kdo z nás má ideální parametry do plavek? Možná by to ještě něco malinko chtělo někde ubrat. Zhubnout například aktivním sportem? A co takhle – jak se říká – zabít dvě mouchy hned […]
6 nejlepších rad, jak zhubnout a zůstat fit!
Existuje spousta „zaručených“ diet, pouček nebo způsobů stravování či cvičení, které vám slibují, že díky nim zhubnete několik kilo a krásná postava vám dlouho zůstane. Pravdou ale je, že většina diet nefunguje, nemyslí na správnou výživu těla a je dlouhodobě neudržitelná. Ba naopak po jejím ukončení naberete kil ještě mnohem více. My vám dnes dáme […]
Fit Minerál
Začátek roku je dobou velkých změn, rozhodnutí a nových předsevzetí. Jedním z nejčastějších bývá změna životního stylu, někdo chce zhubnout, jiný si přeje žít zdravěji. Ať už jsou důvody jakékoli, právě toto období je ideální příležitostí se o to alespoň pokusit. Užitečným pomocníkem, který Vás nenechá ve štychu a pomůže Vám ve Vašem úsilí vytrvat, […]
Emulips Slim pomůže s hubnutím, ochranou organismu i detoxikací
Hledáte efektivní způsob, jak se zbavit přebytečného tuku? Nechcete se trápit s dietami nebo dřít do úmoru v posilovně? Snažíte se najít dobrý způsob, jak chránit váš organismus? Pokud ano, potom by i vás měl zajímat Emulips Slim – díky prastarým recepturám dokáže ještě mnohem více.