Porovnání ashwagandhy a ženšenu: Který adaptogen je pro vás ten pravý?
Adaptogen je pojem, který je známý především z alternativní medicíny. Tímto pojmem je označován rostlinný produkt, který se podílí například na zvyšování odolnosti organizmu anebo může napomáhat ke snazšímu zvládání stresových situací. Mezi adaptogeny patří například Rozchodnice růžová, Kozinec, bobule Goji, Kurkuma, Bazalka, Reishi, avšak na prvních dvou příčkách se k nejlepším adaptogenům řadí Ashwagandha a Ženšen. […]