Zpět do formy po porodu: tajemství, jak zvládnout diastázu + získejte 30% slevový kupón
Vystouplé břicho po porodu není jen estetickým problémem. Může být příznakem diastázy a s ní spojenými úpornými bolestmi (nejen) zad. Posilování přímých břišních svalů není řešení, nesprávné cvičení může vést až ke zraněním. Jak správně cvičit po porodu? Proč maminky trpí bolestí zad Určitě už jste slyšeli poučku, když vás bolí záda, je třeba posílit […]