Zdraví
Tipy, jak si s malým „atopáčkem“ užít zimu plnými doušky
Období zimy je pro děti s atopickým ekzémem nepříjemné a při pohledu na jejich pokožku trpí i jejich rodiče. Přitom se stačí řídit jednoduchými pravidly a učinit určitá opatření, která projevy atopie zmírní, nebo dokonce zcela potlačí. Pokud máte doma atopáčka a nevíte si rady s péčí o jeho citlivou pokožku, nepřestávejte číst. Prozradíme vám, […]
Úzkostná porucha dokáže (ne-)pěkně potrápit
Žijeme v rychlé době. Nároky na naše výkony se neustále stupňují, a to nejen v zaměstnání, ale i v osobním životě. Chvíli, určených k odpočinku, není mnoho. Přestože si člověk vnitřně uvědomuje, že není stroj, ale potřebuje chvíli „vypnout“, společnost v okolí mu to obvykle nedovolí. Snaha vše zvládnout a být dokonalý žene kupředu nejen […]
Akné po třicítce – jak se ho konečně zbavit?
Akné mnozí vnímají jako problém náctiletých, který se s příchodem plnoletosti prostě vytratí. Čím dál častěji s ním však bojují i ti, kteří už z pubertálních let dávno vyrostli. Nepříjemné kožní onemocnění, které zanechává šrámy nejen na těle, ale i na duši, postihuje všechny věkové kategorie a trápí jak muže, tak ženy. Zanícené pupínky nepříznivě dopadají na kvalitu […]
Historie čaje aneb co jste možná nevěděli
Čaj patří hned po vodě k nejrozšířenějším nápojům na světě. S chutí si ho dopřávají lidé různých národností, věku i společenských vrstev. Milují na něm jeho neohraničenou paletu chutí, vůní i barev. Už málo ale ví o jeho historii a o tom. Počátky obestřené tajemstvím Historie tohoto lahodného voňavého moku je dlouhá, pestrá a místy trochu […]
Při výběru čaje při kojení a pro malé děti buďte opatrní. Které nápoje bez obav zvolit?
Na kvalitu a zdravotní efekty toho, co zkonzumujeme, musíme dbát po celý život. V raném dětství a období kojení je ale obzvlášť důležité podrobit každou potravinu pečlivému zkoumání. A nejinak je tomu i s čaji. Pro kojící matky a malé děti existuje celá řada omezení. Co si tedy beze strachu dopřát? Svých oblíbených chutí se […]
Pitný režim na cestách – na co si dát pozor?
K létu neodmyslitelně patří cestování. Ať už jedeme kamkoli, za relaxací nebo za poznáním, nikdy bychom neměli zapomínat na naše zdraví. Všude na nás totiž číhá řada nebezpečí, které nám mohou způsobit nemalé zdravotní komplikace. K těm nejčastějším, které na dovolené postihly skoro každého, patří průjem. Za jeho vznikem většinou stojí závadná pitná voda, v níž se vyskytují […]
4 důvody, proč pít filtrovanou vodu
Voda je nezbytnou podmínkou pro přežití člověka. Dospělý jedinec by jí měl denně vypít okolo dvou litrů. Doplní nejen ztracené tekutiny, ale i důležité minerály a stopové prvky. Navíc se v ní nenachází žádné kalorie, a tak je pro pokrytí pitného režimu doslova ideální. Namísto balených vod z obchodu si doma natočte kohoutkovou. Pokud ji […]
Vaříme s konopným olejem – experimentujte zdravě se studenými pokrmy!
Nebojíte se vyzkoušet něco nového a zajímá vás vaření s konopným olejem? Pak jste tu správně! Tento zelený produkt se stává čím dál populárnější pro své blahodárné účinky a my vám přinášíme rady a tipy na jeho využití v kuchyni. Říká se, že se jedná o nový, přírodní rybí tuk a že nahradí i kokosový […]
Pokožka po zimě – jak ji dostat zpátky do formy?
Zima se sice příliš lehce své nadvlády vzdát nechce, to však nic nemění na tom, že už má svoje dny spočítané. Právě teď proto nastává ten správný čas, abyste s přicházejícím jarem dostali vaši pokožku zpátky do formy. Dopřejte jí vzpruhu Náročná zima totiž dala naší pleti pořádně zabrat. Chybí jí hydratace, objevují se […]
5 tipů, jak v kuchyni využít bylinky
Z bylinek můžete připravit velké množství pokrmů, kosmetiky, ale také koření a dalších ochucovadel. Mezi oblíbené patří například bylinkové octy, oleje, ale i bylinková sůl nebo máslo. Vyzkoušejte také pesto nebo bylinkové smoothie. 1) Bylinkové soli Na přípravu bylinkové soli potřebujete sůl, čerstvé nebo sušené bylinky a kvalitní a výkonný mixér. Tyčový mixér můžete vyzkoušet, […]