Zdraví
Odpočinek ve vlastním malém ráji
Máte za sebou náročný den a těšíte se jen na to, až večer padnete do postele? Kdo z nás by to neznal. Spánek je každodenní a nedílnou součástí našeho života, a proto bychom jej měli trávit v kvalitní a pohodlné posteli. Jen tehdy totiž pro nás bude posilující a dodá nám novou energii a sílu […]
6 nejlepších rad, jak zhubnout a zůstat fit!
Existuje spousta „zaručených“ diet, pouček nebo způsobů stravování či cvičení, které vám slibují, že díky nim zhubnete několik kilo a krásná postava vám dlouho zůstane. Pravdou ale je, že většina diet nefunguje, nemyslí na správnou výživu těla a je dlouhodobě neudržitelná. Ba naopak po jejím ukončení naberete kil ještě mnohem více. My vám dnes dáme […]
EKG přístroje se zlepšují, lidé se ale o srdce nestarají.
Nemoci oběhové soustavy jsou v Česku nejčastějším zdravotním problémeme. I když je diagnostika na vysoké úrovni, lidé zanedbávají prevenci. Podle výsledků Evropského výběrového šetření o zdraví z roku 2014 je nejčastější chronickou nemocí u mužů i u žen v České republice hypertenze. Vysokým tlakem trpělo v Česku v roce 2014 přibližně 24 % respondentů. Nemoci […]
Hojení po úrazech pohybového aparátu: Podpořte jej přírodní cestou
Úrazy pohybového aparátu jsou většinou spojeny s dlouhou rekonvalescencí, která s sebou přináší mnohá negativa. Existuje však rostlinná a přírodní cesta, jak tuto dobu podstatně zkrátit. Pod poraněním pohybového aparátu rozumíme všechny úrazy týkající se poranění tkání, vazů, šlach, kloubů a kostí. A přestože mezi nejčastěji postižené osoby patří zcela samozřejmě profesionální a rekreační sportovci, s těmito úrazy […]
Tipy na péči o pleť s akné
Akné trápí hlavně dospívající, může se ale objevit i v těhotenství nebo u novorozenců. Na vině jsou vzbouřené hormony, které mají na svědomí viditelné projevy na kůži ve formě zanícených pupínků. Zvlášť v pubertě se s tímto problémem setká téměř každý. Ti, co trpí těžkou formou, mívají i problémy psychické. Jak na boj s pupínky Hlavním projevem akné […]
S jarem se vrací aktivita, ale také úrazy. Jak si zkrátit dobu léčení?
První sluneční paprsky lákají k venkovním aktivitám všechny rekreační sportovce, ať už turisty, cyklisty nebo třeba bruslaře na in-linech. Síla sluníčka v nás po dlouhé zimě probouzí touhu protáhnout naše zlenivělé údy a něco podniknout. A tak sportujeme, vrháme se do generálního úklidu, vracíme život na naše zahrádky a rádi chodíme do přírody na vycházky. Společně […]
Koloidní minerály? Opravdu pomáhají!
Účinky minerálů rostlinného původu z prehistorických zdrojů/zkamenělé deštné pralesy/ se ukázaly svým vlivem na zdraví natolik zřetelné, že se staly předmětem zkoumání – a dnes jsou pro náš život naprosto nezbytné. Minerály přispívají k rozvoji i správnému fungování organismu. Obzvláště koloidní minerály pomáhají k tomu, aby byly naše nehty i vlasy zdravé a aby náš […]
Kurkuma: Indický šafrán pro zdraví i krásu
Exotické koření dokáže vylepšit takřka jakýkoli pokrm. Má-li navíc ještě pozitivní účinky na lidské zdraví, není co řešit. Zářným příkladem takovéto tradiční rostliny pěstované v daleké Asii je kurkuma. Jestliže ji doma nepoužíváte, anebo ji máte jako součást jiného koření a ani o ní nevíte, jste na správném místě. V následujících řádcích vám ji totiž […]
Přihodil se vám úraz? Nemaroďte déle, než je třeba
Nemusíte být zrovna vrcholovým sportovcem, abyste si nešťastnou souhrou náhod zvládli přivodit nějaký úraz. Různá poranění i úrazy, v některých případech následované operací, doprovázejí i běžný život a rekreační pohybové aktivity. Nezbytně nutná rekonvalescence jde často ruku v ruce s dočasným vyřazením z pracovního procesu. Snížený příjem či jeho úplný výpadek představuje pro mnoho z nás ekonomický i profesní problém. Jak […]
Imunitní systém je na jaře v ohrožení, jak jej povzbudit?
Oslabená imunita během jarního období není žádnou novinkou a týká se překvapivě velkého procenta obyvatel. Na vině je především nadměrná zátěž organismu během zimních měsíců, zvýšený nápor bakterií a virů a nedostatek důležitých vitaminů. Jak získat energii a vrátit imunitní systém zpět do zajetých kolejí? Proč je po zimě tělo vyčerpáno V zimě pracují všechny tělesné […]