Emoce – klíč k úspěchu

Doba jde závratným tempem dopředu, všechno se rychle mění a co platilo včera, nemusí platit dnes. Zatímco dříve byl kladen důraz hlavně na znalosti, v současnosti se stále více dostává do popředí zájmu individualita osobnosti. Ke slovu tak daleko častěji přichází tzv. měkké dovednosti, jako je komunikace, asertivita, empatie, schopnost pracovat v týmu, zdravé sebevědomí, umění naslouchat, schopnost zvládat negativní emoce i stres. Člověk, který disponuje těmito dovednosti, je nejen výkonnější, ale má také lepší vztahy s ostatními, je celkově šťastnější a má velkou šanci v dnešní době uspět. Je však třeba na sobě neustále pracovat, úspěch vám sám do klína nespadne. A tak ani člověk nemůže ustávat v pohybu, sebezdokonalování a ustrnout v myšlení. Náš potenciál je třeba rozvíjet a ideální příležitost je k tomu právě teď – v okamžiku, kdy čelíme výzvám kolem nás.

Každý z nás o sobě občas pochybuje, a to je naprosto v pořádku. Zdravá sebereflexe je totiž potřeba. Mnohokrát však vidíme věci černobíle a máme tendenci zevšeobecňovat. Často se zaměřujeme spíše jen na negativní zážitky a zkušenosti, místo toho, abychom se snažili vidět situaci jako celek – tedy se všemi jejími klady i zápory. Může se tedy stávat, že vyvozujeme předčasné závěry, v případech, že se situace vyvíjí jinak, než jsme očekávali.

Snažte s těmito myšlenkami pracovat, pravidelně je analyzovat a konfrontovat s realitou. Většinou zjistíte, že vaše obavy nestojí na racionálním základě, a proto si nezaslouží, abyste se jimi zabývaly. Pokuste se je nahradit novým, racionálním a užitečnějším myšlením. Přesvědčujte sami sebe, mluvte k sobě a naučte se správně pracovat se svým vědomím i podvědomím a zbavte se myšlenek, které vás brzdí.

Pokud nevíte, jak na to, nechte si ve svých začátcích pomoci od profesionálního kouče. A nezapomeňte – nic v životě není jenom černé nebo bílé a mezi těmito dvěma odstíny se nachází široké spektrum barev.